“Спектърът на възпалението” на помощ срещу хроничните заболявания

Как да разберете дали самите вие сте здрави или страдате от хронични заболявания? Задълбочените тестове и прилагането на елиминационна диета в „Спектърът на възпалението“ ще ви покажат къде се намирате върху скалата, ако вече страдате от скрито възпаление: в зоната на фалшиво благополучие, в зоната на здравословните проблеми или в фазата на влошено здраве.

Животът без възпаление може да бъде ваш и това е нещо много по-голямо от всяко мимолетно удоволствие от консумацията на която и да е възпалителна храна. А храните, които тялото ви обича, които ви карат да се чувствате страхотно? Те са вашият нов любим житейски принцип. Най-накрая ще разберете кои храни може и кои не може да консумирате лично, персонално вие. Защото „всяка хапка от храната, която ядете, или „подхранва“ вашето здраве, или му вреди“ и това е строго индивидуално. Разберете кои са вашите персонални лечебни и възпалителни храни!

Планът за елиминационна диета в тази книга отива една стъпка по-напред, като включва не само храни, но и навици, които да добавяте и премахвате, за да подобрите здравето си и да се почувствате свободни от замъгляването на мозъка, храносмилателните проблеми, болките в ставите и мускулите и други симптоми на хроничните заболявания.

Автор: Д-р Уил Коул
натуропат, хиропрактик, специалист по функционална медицина, сертифициран от Института за функционална медицина и водещ експерт по интегративна медицина.