Как да приготвите домашни “Пробиотични напитки с превъзходен вкус”

С помощта на тази книга можете да се потопите в света на пробиотиците и да се научите как да заквасвате пробиотични напитки в домашни условия. Ще се научите как да правите комбуча, кефир, джинджифилова бира и множество други домашни напитки с положителното въздействие върху храносмилането, метаболизма и имунната система.

Заквасването на домашни пробиотични напитки – забавно, вкусно и полезно

Тези напитки са най-вкусеният и забавен начин да си набавите необходимите дози витамини и аминокиселини, вместо да ги приемате под формата на добавки. С тяхна помощ, по естествен начин, ще подобрите настроението си, енергийните си нива, двигателната функция и състоянието на кожата си. Не забравяйте, че в тялото ви има екосистема от полезни  микроорганизми, които допринасят за осъществяването на неговите основни функции. Подпомагането на тези микроорганизми чрез създаване на благоприятстваща тяхното развитие среда е предпоставка за вашето здраве и щастие.

С помощта на тази книга можете да се потопите в света на пробиотиците, да се научите как да заквасвате пробиотични напитки в домашни условия и какъв е здравословният ефект от приема на пробиотици от различните билки, плодове, зеленчуци и чайове.

Започнете пътешествието в света на ферментацията с инструкции, описващи процесите стъпка по стъпка, красиви фотографии и повече от 75 рецепти. Това е най-доброто ръководство за домашно приготвени пробиотични напитки.

Автор: Джулия Малър
Джулия вярва в персонализирането на хранителния режим на всеки според уникалните нужди на тялото му. Тя не е привърженик на диети, които „пасват на всички“, а вместо това се застъпва за намиране на индивидуален начин на хранене, който оптимизира здравето и е устойчив. Нейната мисия е да предоставя здравословни рецепти, за да помогне на хората в тяхното пътуването към по-добър живот и да ги вдъхновява да намерят изцеление чрез избора си на храна.